Дополнительная предпрофессиональная программа "Лыжные гонки"
Данная программа направлена на достижение следующей цели:
1. укрепление здоровья, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни;
2. воспитание спортивного резерва для занятий лыжными видами спорта.
Задачи:
1. приобщение подростков к здоровому образу жизни;
2. формирование и закрепление потребности в систематических занятиях спортом;
3. развитие физических качеств, необходимых для занятий лыжным спортом;
4. укрепление опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы;
5. освоение и совершенствование техники и тактики лыжных ходов;
6. формирование морально-волевых качеств юных спортсменов;
7. отбор одаренных детей;
8. помощь в профориентации.
Учебный курс, включает теоретические и практические занятия, а также инструкторскую и судейскую практики.
В реализации программы принимают участие мальчики и девочки в возрасте от 9 до 18 лет (включительно), не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям лыжными гонками.
Программа реализуется для групп базового (6 лет) и углубленного (2 года) уровней подготовки. Срок реализации - 8 лет. Программа рассчитана на 46 недель учебного года.
Планируемый результат:
На этапе базовой подготовки:
- прирост показателей по ОФП и СФП
- формирование дисциплины, ответственности, приобщение к регулярным занятиям физической культурой и спортом
- выявление задатков, отбор талантливых детей
- оздоровление детей: развитие опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы
- сдача нормативов для получения спортивного разряда
- овладение техникой скольжения.
На этапе углубленной подготовки:
- совершенствование техники и тактики лыжных ходов
- приобщение к участию в спортивных соревнованиях, развитие морально-волевых качеств,
- получение опыта судейства и инструкторской практик
- профессиональная ориентация на педагогическую или инструкторскую деятельность.