Дополнительная предпрофессиональная программа "Лыжные гонки"

Данная программа направлена на достижение следующей цели: 

1. укрепление здоровья, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни;

2. воспитание спортивного резерва для занятий лыжными видами спорта.

Задачи:

1. приобщение подростков к здоровому образу жизни;

2. формирование и закрепление потребности в систематических занятиях спортом;

3. развитие физических качеств, необходимых для занятий лыжным спортом;

4. укрепление опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы;

5. освоение и совершенствование техники и тактики лыжных ходов;

6. формирование морально-волевых качеств юных спортсменов;

7. отбор одаренных детей;

8. помощь в профориентации. 

Учебный курс, включает теоретические и практические занятия, а также инструкторскую и судейскую практики.

В реализации программы принимают участие мальчики и девочки в возрасте от 9 до 18 лет (включительно), не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям лыжными гонками.

Программа реализуется для групп базового (6 лет) и углубленного (2 года) уровней подготовки. Срок реализации - 8 лет. Программа рассчитана на 46 недель учебного года.Хочу такой сайт

Планируемый результат:

На этапе базовой подготовки:

- прирост показателей по ОФП и СФП

- формирование дисциплины, ответственности, приобщение к регулярным занятиям физической культурой и спортом

- выявление задатков, отбор талантливых детей

- оздоровление детей: развитие опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы

- сдача нормативов для получения спортивного разряда

- овладение техникой скольжения.

На этапе углубленной подготовки:

- совершенствование техники и тактики лыжных ходов

- приобщение к участию в спортивных соревнованиях, развитие морально-волевых качеств,

- получение опыта судейства и инструкторской практик

- профессиональная ориентация на педагогическую или инструкторскую деятельность.




Дополнительная предпрофессиональная программа по лыжным гонкам Шаймухаметов (скачать)
Дополнительная предпрофессиональная программа по лыжным гонкам Щипнова (скачать)
Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».